Cumu scurdà a vostra fidanzata. u cunsigliu di u psicologu

I rupture sò inevitabbili, cum'è u dulore chì causanu hè inevitabbile. Ùn hè micca faciule per affruntà, assai persone ùn ponu micca maestru per un bellu pezzu, avè sopravvissutu à una ruptura.

Questu articulu discuterà ciò chì un ghjovanu deve fà si una zitella l'abbandunò, è si senti chì a so ànima hè bramosa per ella, chì solu hà bisognu di ella. Ma à u stessu tempu vene a capiscitura chì l'amata ùn pò micca esse tornata. È l'unica quistione impurtante per ellu ferma: cumu si scurdate di a so fidanzata?

L'omi sperimentanu a separazione micca menu dulore chì e donne, ma hè più faciule per u sessu più debule per affruntà u so dulore. E ragazze ponu dimustrà apertamente i so sentimenti - pienghje, si lagnanu, è altri empatizeranu cun elli.

L'omi, invece, sò spessu custretti à mantene tuttu in l'internu, impediscendu chì u dulore si sparghje.

Ricurdemu cumu sò criati i picciotti : « Ùn pienghje micca, un veru omu ùn deve pienghje ! Ùn lagnate micca ! sì un omu!" sò solu una piccula parte di l'istruzzioni di solitu chì accumpagna l'educazione. S'ellu hè bonu o cattivu hè difficiule di dì. Tuttavia, ci vole à campà cù sti attitudini è amparà à gestisce sè stessu. In a materia di superà u soffrenu di l'amore micca rimbursatu, i camini masculini è femini ùn coincidenu micca.

Quandu un ghjovanu in disperazione dumanda una volta è una volta a quistione di cumu si scurdate di a so fidanzata, pudete cunsiglià micca di "pressà" e so emozioni, soprattuttu cù l'aiutu di l'alcohol. L'eccessiva restrizione farà solu allungà l'esperienza, è l'autopietà farà a vita insopportabile. Inoltre, ùn avete micca bisognu di scaccià l'emozioni nantu à a persona chì hà causatu stu dulore. Questu ùn vi aiuterà in ogni modu, ma pudete arruvinà a vita di sè stessu è di u vostru ex-amante.

A psiculugia cunsidereghja e dumande nantu à cumu si scurdate di una persona in grande detail, postu chì sò eterni è cumuni à tutti i persone.

I psiculoghi classificanu a partita cù i so amati cum'è un stress assai seriu, in quantu à u gradu d'impattu nantu à u corpu è a psique, paragunabili à l'esperienza di a morte di un omu amatu. Quandu passanu per una ruptura, assai persone si sentenu abbandunati, indesiderati è impotenti di cambià qualcosa. Stu dulore diventa più agutu se a separazione era assuciata cù tradimentu. È un periudu hè inevitabbile quandu avete bisognu di permette di dulore, cusì chì l'emozioni negativi trovanu una manera di esce, è u statu stressante hè andatu.

È tandu ci vole à lascià u passatu è apre à una nova vita. Ma cumu fà, cumu si scurdate di a vostra fidanzata è cuntinuà à campà?

Eccu alcuni cunsiglii per aiutà à caccià i pinsamenti implacable nantu à l'ughjettu di l'amore è inizià una nova vita.

  1. Ùn ci hè bisognu di vergogna di i vostri sentimenti, ma ùn deve micca indulge ancu. Accetta chì una nova tappa hà principiatu in a vostra vita, è avà ùn hè micca u tempu di diventà agria.
  2. Ùn importa micca quantu hè difficiule, avete bisognu di truvà a forza in sè stessu per ricunnosce chì u vostru amatu hà u dirittu di vive in u so modu. Se ella decide di lascià, duvete accettà.
  3. Sperimentendu tappe di crisa in a vita, diventemu più maturi è acquistemu una nova sperienza. Pruvate di capisce quale sperienza avete.
  4. Mentre turmentatu in cerca di una risposta à a quistione di cumu si scurdate di a vostra fidanzata, ùn deve micca scurdate di sè stessu. Pensate à u fattu chì avà avete l'uppurtunità di inizià un'altra relazione, custruendu a manera chì avete sempre sunniatu.
  5. Hè cunsigliatu à u principiu di rompe tutti i cuntatti cù un ex amante. Ùn ci hè bisognu di stalk ella o di chjamà constantemente. Questu ùn aghjunghje micca dignità à voi in i so ochji, piuttostu, ùn vi rispetterà più.
  6. Pruvate micca di perde u rispettu di sè stessu in una tale situazione. Lascià u vostru amatu serà l'attu più degnu.
  7. Fate e cose impurtanti, pruvate di cumunicà cù e persone quantu pussibule.
  8. Per superà l'apatia, l'elaborazione di un pianu detallatu di l'affari per u ghjornu hè assai utile. Appendi à u muru è seguitate religiosamente.

A psiculugia dà parechje risposte à a quistione di cumu si scurdate di a vostra fidanzata. Hè impurtante di capisce ciò chì hè ghjustu per voi. In una manera o in l'altru, u tempu guarisce ogni ferita emutivu, è pocu à pocu vi cumincià à sente gratitùdine per a persona cù quale avete passatu minuti indimenticabili è hà acquistatu una sperienza impurtante di cumunicazione stretta.

core spezzatuE scelte relative à l'amore sò sempre assai confuse emotivamente. L'amore (intimità, attaccamentu emutivu) hè un prucessu in u quale a psique hè implicata, è ùn hè micca interrotta da una sola decisione volitiva. Ma cù una velocità o l'altru, l'addiction emotiva si secca senza nutrimentu. Ma pudete regulà sta ricarica in una certa misura.

Dunque, eccu uni pochi di cunsiglii per quelli chì passanu per una ruptura:

  • Ci vole à ricurdà chì a rottura di rilazioni strette hè una piccula morte. Dunque, per qualchì tempu, per affruntà questu, u corpu hà da esse realizatu u "travagliu di dulore". Sarete tristi, ricordate, soffrete. Hè impurtante di capisce chì questu hè normale. Dopu tuttu, una ferita nantu à u corpu ùn guarisce micca istantaneamente, u listessu cù a psique. Se à questu tempu vulete esse solu, crede in sè stessu, ùn vi forza micca à divertisce artificialmente ..

Un psicologu pò ancu aiutà quì, chì vi sustenerà in l'esperienze difficili, torna à i vostri valori, bisogni, è mantene a vostra attenzione nantu à ciò chì hè impurtante per voi in a vita.

3. Pronta per una nova relazione

 

  • aspetta pacienza.

picciottu è zitellaHè bellu s'è vo avete boni amici chì vi aiuterà à piglià a vostra mente da i vostri pinsamenti. Sè pussibule, scuntrà cun elli quant'è più spessu pussibule, andate à a natura, visitate clubs o avvenimenti sportivi. A cosa principal hè chì ùn site micca lasciatu solu, perchè hè a sulitudine chì face chì parechje persone s'immergenu in ricordi sgradevoli.

Ma s'è a vita s'hè sviluppata in tale manera chì ùn avete praticamente micca amici, allora cercate a cumunicazione nantu à u vostru propiu. Avete bisognu, perchè ùn pudete micca chjude in sè stessu, essendu solu cun sè stessu. Fortunatamente, l'Internet hè avà dispunibule per tutti, cusì sentite liberu di scuntrà e ragazze nantu à e rete suciale. O forsi nantu à qualchì situ truverete un bonu amicu cù quale avete interessi cumuni. Dopu tuttu, per cumunicà cù l'altri populi - è ùn importa micca, in a vita reale o virtuale - vi sò cusì luttendu cù a sulitudine, è à u stessu tempu cù pinsamenti nantu à u vostru amatu.

E, sicuru, u modu ideale per scurdà a vostra fidanzata hè di distractà da i pensieri tristi - per esempiu, andate in un locu per riposu. Un cambiamentu di scenariu vi darà assai emozioni pusitivi, è ùn ci saranu micca quelli persone o ancu cose vicinu chì ponu inadvertitamente ricurdà u vostru ex-amante. O forse avete ancu avè cunniscenze novi è interessanti o ancu scuntrà u vostru amore.

Fighjate intornu

Sapete, a ghjente sempre esagera, è dunque a ruptura hè paragunata à una certa tragedia è catastrofa. Ma pensate, sta zitella vale a pena di soffre tantu per ella ? Cumu hè sfarente da u restu? Una bella figura, un bonu caratteru, una mente brillanti - pensate ch'ella hè l'unica in stu mondu? Pensu chì ci sò milioni di ragazze cusì. È s'ellu hè l'ideale unicu, allora perchè soffre solu, è micca tutti l'omi chì sò familiarizati cun ella?

In fatti, ci sò parechje ragazze intornu chì superanu u vostru amatu in tuttu. Avete appena chjusu in sè stessu, è ùn vulete micca capisce. Pruvate di pruvà à sè stessu chì ùn ci hè nimu megliu cà ella. Ma vi sbagliate.

Fighjemu a relazione di l'altri cum'è un esempiu. Di sicuru, avete cunniscenze, amichi o ancu parenti chì anu persu ancu e so zitelle amate in un tempu. Iddi, cum'è voi, li cunzidiravanu u megliu è l'unicu, ùn pudianu imaginà u so avvene senza elli. Ma, cum'è pudemu vede, assai hè cambiatu avà, i vostri amichi ùn si ricordanu più di quelli per i quali soffrenu una volta, avà anu a so vita : anu moglie, certi figlioli, è sò felici. È se dumandate à u vostru amicu: "Variate riturnà tuttu in modu chì invece di a vostra moglia ci hè quellu chì avete amatu una volta?", Senterete a risposta "No".

Dunque, in nisun casu ùn pensate micca chì ùn avete mai scuntrà a zitella cù quale vulete passà tutta a vostra vita. Tuttu hè sempre avanti, è lasciate quellu chì vi lasciò resta in u passatu. Hè a vostra prova è a vostra sperienza di vita, micca un mutivu di tristezza.

Intantu, lasciatevi divertisce cù altre ragazze. Ùn àbbia paura di inizià una nova relazione, ancu s'ellu ùn senti micca amore per u vostru cumpagnu. À u minimu, questu vi permetterà di affruntà u dulore, è forsi a zitella attuale hà da riesce sempre à innamurà di voi cù u tempu.

U tempu cura

Quandu ci sentimu male, avemu sempre percive e parolle cù aggressione: "Abbiate pacienza, u tempu guariscerà tuttu". Dopu tuttu, hè faciule di dì, ma in fattu, u tempu pare stà fermu, ùn si move micca, è ùn sentimu micca chì u dulore abbanduneghja l'ànima. Un ghjornu equivale à un annu, è i pinsamenti chì ci turmentanu diventanu una spezia di tortura. È cumu si scurdassi, se a memoria ùn permette micca, è u tempu, cum'è a furtuna, ùn hè micca fretta?

 

  • Sublimazione. Di solitu, a soffrenza mentale hè assai intensiva in energia. Accumulate tanti sentimenti, pinsamenti, desideri ! Induve va tuttu questu? A megliu applicazione hè in a creatività. Disegna, scrive, cumpone, incolla i piani, fate sedie ! Parechje di e più belle opere di l'arti sò state create in i terri di l'amore. A volte hè sport, à volte hè viaghju...
  • analizà a situazione;

duie stradeIè, ti capiscu, hè assai difficiule per voi, ma duvete suppurtà questu. Duvete pruvà u vostru megliu per distractà da i pensieri tristi, è se ùn pudete micca fà questu, allora aspettate. Pianu pianu, ma i ghjorni passanu sempre. Serete in u dulore, ma cù u tempu, stu dulore cumincià à calà.

U tempu passerà, è capirete chì a zitella chì amate hè gradualmente scurdata da voi. Cumincià à catturà à pensà ch'ella hè indifferente per voi, è fighjendu i so ritratti, ùn averete più emozioni. È u megliu hè chì avete da principià à prestu attenzione à l'altri ragazze, è un ghjornu scuntrà quellu cù quale vulete passà a vostra vita sana.

Dunque, siate forte, suppurtà u dulore, perchè u tempu, ancu lentamente, vi avvicina à scuntrà quellu chì amate è chì vi amarà sinceramente. U più impurtante, ùn fate micca stupidu avà per via di una zitella chì ùn vi merita micca. Ella hà sceltu un percorsu diversu, cusì ch'ella seguita. È u vostru caminu hè pavimentatu per a felicità è l'amore veru.

Cumentu di u psicologu:

Cumu scurdà a vostra fidanzata? Vogliu immediatamente città a dichjarazione di Eckhard Tolle: "Cumu lascià l'attaccamentu à qualcosa? Ùn pruvate mancu, hè impussibile. L'attaccamentu à e cose sparisce quandu ùn pruvate più di truvà in elli.

Fighjemu a situazione da diverse anguli.

1. "Ùn pudete micca scurdà di fà a pace". Induve metteremu a virgola ?

Per principià, avete da pensà à a quistione: micca cumu si scurdate di una zitella, ma perchè scurdate di una zitella? Hà scontru un altru è vole esse cun ellu, è micca cun voi? Ùn site micca liberu è fate una scelta in favore di a famiglia ? Esse vicinu à ella ti distrugge? Si lagna chì esse vicinu à tè a distrugge ? Ùn hè più trà i vivi ?

O forse hè cusì difficiule per voi di scaccià u dulore chì vi sentite chì dite à sè stessu : vogliu scurdà ? Sentite chì l'ostaculi chì vi separanu sò più forti di u vostru amore?

Truvà risposte piglia tempu è qualchì volta risorse esterne. Calchì volta hè utile à parlà à una altra persona, forsi vi mostrarà a situazione da l'altra parte.

Puderia esse un amicu. Questu pò esse un psicologu chì vi aiuterà à vede i vostri modi di custruisce relazioni è ciò chì risultati portanu certi modi. Hà ancu aiutà è pruvà novi modi, più efficaci.

U psicologu pò ancu revelà i miccanismi di e vostre azzioni distruttive, è (o) a vostra incapacità di resiste à l'azzioni distruttive di l'Altru.

2. Dicemu, avè capitu a prima quistione, avete decisu di parte cù a zitella chì amate

 

  • Indicazioni in a vita. Hè impurtante per una persona di sapè duv'ellu và, ciò ch'ellu si sforza. Sta cunniscenza dà direzzione à u muvimentu, è crea un sustegnu in una persona, chì sia occupa i so pinsamenti è dà forza per sopravvive à u dulore. Dopu tuttu, dà sensu à a vita quandu un altru significatu (amore) hè temporaneamente persu.

Calchì volta, dopu à una ruttura dura, una persona, a causa di u timore di u dulore, evita novi rilazioni per un bellu pezzu, è qualchì volta, à u cuntrariu, cerca di scurdà rapidamente di sè stessu in novi abbracci. U terzu modu hè di campà onestamente una separazione, sperimentendu sentimenti cumplessi, cambiendu è cuntinuendu à campà, desideriu, strive ...

Hè bonu se e rilazioni passate anu amparatu à cunnosce megliu sè stessu è ciò chì avete bisognu (è ciò chì ùn avete micca bisognu). Allora ci hè una chance di custruisce un altru, megliu, sfarente da a relazione precedente.

Hè impurtante micca di precipità. Ma ancu stringhje. Calchì volta una persona di l'internu hè digià pronta per una nova, ma hè cresciutu à a forma di un "sufferente" - questu hè cusì unicu è romanticu!)

Bona furtuna à voi!

È se vulete capisce a vostra rilazioni, per piacè cuntattate!)

Psicologa, Gestalt terapeuta Ekaterina Beloborodova

u tippu era lasciatu solu

Allora, facemu un pianu chì vi aiuterà à trattà cù u prublema:

  • Bisogni. A vostra fidanzata era parzialmente preziosa perchè hà sappiutu i vostri bisogni. In più di sessuale, ci era prubabilmente cumunicativi, emutivu, cugnitivi, etc. Pensate à induve è cumu pudete uttene senza ellu?

Analizà a situazione

Capiscu ciò chì u caos passa in a vostra testa avà. I pinsamenti tormentanu: "Perchè hè partutu, chì aghju fattu di male, cumu campà?" Pruvate di truvà risposte à ogni quistione, ma ùn ci hè nimu. Cuminciate à divertissi cù speranze viote chì ella capisce u so sbagliu è torna, ma, sfortunatamente, hà fattu a so decisione finale è ùn hà micca intenzione di cambià. Avete bisognu di fà a so scelta, è per questu hè impurtante analizà a situazione.

Pensate chì se una zitella ti amassi veramente, lasciaria ? Innò, ùn lascianu micca i so amati. È quandu i prublemi si sviluppanu in una relazione, i disputi diventanu più frequenti, a ghjente amare prova di riparà tuttu. Accumincianu à luttà per e rilazioni, è micca rumpia, partendu in questu modu da difficultà. Ma u vostru amatu hè andatu, chì significa chì ella crede chì a so vita serà megliu senza voi, è un altru omu pò rimpiazzà completamente. Ùn hè micca faciule per capisce questu, ma duvete dì a verità à sè stessu. Ùn serà micca cun voi, è per quessa ùn ci hè bisognu di sperà è di intrattenimentu cù sogni vioti chì i vostri destini tornanu à intreccia in unu. Duvete principià una nova vita in quale ùn sarà mai.

Ma ci sò situazioni quandu pudete esse u culprit of the breakup. Diciamu chì ùn avete micca apprezzatu u vostru amatu mentre era vicinu à voi, hà permessu di flirt cù altre ragazze, ricusatu di aiutà. È una volta anu decisu di lascià ella per a libertà o un novu cumpagnu. Ma dopu, rializendu u vostru sbagliu, avete pruvatu à rinvià tuttu, ma a zitella hà ricusatu di pardunà o hà digià principiatu altre rilazioni chì cunvene in tuttu.

Hè una vergogna, ma chì pudete fà ? Da una parte, tù stessu hè culpèvule, ma da l'altra banda, quale ùn si sbaglia micca ? Pruvate micca di culpisce per ciò chì hè accadutu, ùn pensate micca chì avete mancatu a vostra felicità. À u cuntrariu, avete fattu un sbagliu chì hè diventatu una lezione di vita per voi, è, fighjendu, voi, almenu, ùn ripetirete micca l'errore in u futuru. Pensate à sacrificà a vostra relazione per scuntrà a vostra felicità in u futuru.

divertisce a vostra attenzione

Ùn importa micca quantu hè duru, ma duvete pruvà à svià i vostri pinsamenti da quellu chì amate. Immerse in u travagliu, fate qualcosa chì vi interessa, o ancu pruvate qualcosa di novu. Per esempiu, avete longu vulutu amparà à ghjucà a chitarra, ma sempre truvate una scusa per ùn fà micca. È avà, forsi, hè ora di rializà infine u vostru desideriu.

Ma esse preparatu per u fattu chì u travagliu è l'attività interessanti ùn spostà micca completamente a vostra amata ragazza da i vostri pinsamenti. Periòdicamente, vi ricurdate sempre di questu, è avete da novu cumincià à attaccà un sensu di risentimentu è tristezza. In tali mumenti, vulete sapè cumu si face avà, s'ellu ti manca, s'ellu si dispiace di rompe. Ma ùn pruvate micca di circà risposte à queste dumande, perchè truvà una manera di vedela, o solu fighjendu a so infurmazione nantu à e rete soziale, solu disturberate e ferite micca guarite di a vostra ànima, è immerse di novu in un statu di depressione. . Lotta cun sè stessu, è ùn permettenu micca di pensà à qualchissia chì ùn hà più bisognu di voi. È ùn mantene micca e so cose chì sò lasciate, sguassate di elli, per ùn pruvucà più una volta i ricordi di ella in a vostra memoria.

Ieri eri cun quellu senza quale ùn pudete micca imagine a vostra vita futura. Hè fermamente pigliatu un postu in u vostru core, è hè ella chì vede in u rolu di a vostra moglia è a mamma di i vostri figlioli futuri. Ma oghje u mondu pare ch'ella sia cascatu, hè andata.

Forsi ch'ella era stancu di una tale rilazioni, hè cascata in amore cun voi, o un altru omu cunquistò u so core. È ùn importa micca a raghjoni chì l'hà spinta à fà stu passu, perchè u dulore emutivu chì avete avà ùn sparirà micca da questu in ogni modu. È avà hè necessariu di trattà a quistione di cumu si scurdate di a zitella chì amate, perchè, dopu avè cessatu di pensà à ella, sarete finalmente capaci di esce da sottu à e mace di u mondu colapsatu è lasciate pinsamenti pusitivi è, dunque , felicità in a vostra vita.

  • fate attenzione à l'altri ragazze;
  • svià a vostra attenzione da u vostru amatu;

Ideale inventatu

Per esempiu, ci hè una tale spressione: Vogliu truvà a mo ànima gemella. Una tale dichjarazione di pensamentu porta à più soffrenu di una persona. U puntu hè questu. Ogni individuu hè per difettu capace di esse felice per sè stessu. S'ellu hè infelice, pensa chì truverà quellu sentimentu in qualcunu altru. Scontra una zitella, è s'innamora, li pare chì questu hè questu, questu hè u sensu stessu. Ma l'amore passa, è l'essenza torna torna in tutta a so gloria. U tippu cumencia à soffre.

Hè un pocu cum'è l'amatori di l'amore per i so idoli, chì ùn solu ùn cunnosci micca, ma ùn anu mai ancu incruciatu in u mondu.

  • hà bisognu di "daddi" ricchi, "majori" imballati è "jocks" stupidi;

Ùn ci hè bisognu di idealizà l'ex-fidanzata è di fà u standard di ciò chì l'altri ghjovani donne deve esse. A zitella chì avete rottu hè diventata imperfetta è inadatta per voi, altrimenti a vostra rilazioni avaria sopravvive.

Se una persona hà scurdatu di tutti i mumenti sgradevoli subitu dopu chì sò accaduti, allora sti mumenti seranu sempre ripetuti in ellu.

Allora campà felici per sempre, amassi altre donne, è cura di questu primu (o micca u primu) chì vi lasciò in u vostru core cum'è una ricumpensa rara.
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L'amicu ghjuratu aiuterà

Dunque, ci ponu esse dui cure per tali amore:

Perchè sò. Iè, à u fattu chì duvete sentu a vostra pienezza in a vita senza a presenza di nimu è stimulazione. È solu tandu, dopu avè trovu a dama di u core, ùn vi circate micca in ella. È s'ellu hè cusì, succede chì si parte, allura vi fermarà a stessa persona internamente felice è armoniosa.

Ùn puderà micca scurdà subitu u ghjornu dopu a zitella chì avete amatu prima, ma si rumpiò cun ella. Avete da soffre per un tempu. Tuttavia, per aiutà à sbulicà e vostre preoccupazioni, eccu alcune idee per voi per pensà:

Prima di passà nantu à i punti nantu à cumu è ciò chì fà, vogliu dì à voi una piccula teoria.

Per scaccià rapidamente fora di u vostru core è di a memoria, distrugge tutte e cose chì sò assuciate cù ella, brusgiate lettere, ritratti, sguassate a corrispondenza in Internet. È, tuttu u listessu, un spaziu viotu vi ricurdarà chì ci era qualcosa quì.

Oghje a so opinione deve diventà a vostra. U tempu li hà cunvintu ch'elli avianu ragione.

  • U statu di "quì è avà".

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  • è u più impurtante è u cuntrariu hè chì ella hè una fan di Dynamo !
  • Comparate u vostru "ideale" cù qualchì artista o mudellu. Ùn àbbia paura di piglià un swing à Marilyn Monroe o Laima Vaikule. Ùn ne sanu micca. Fighjate quantu perde per elli in tuttu, da l'apparenza à i modi. Cumu puderia micca avè nutatu questu prima ?!
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Cumu scurdà l'ex-fidanzata chì amate?

In altri palori, una situazione spiacevoli è problematica hè digià accaduta. S'ellu hè bisognu di qualchì tipu di suluzione, allora occupate i vostri pinsamenti per truvà un modu adattatu è più prufittu per voi per risolve. Ma s'ellu ci hè accadutu qualcosa di dispiacevule, allora capisce chì questu hè una cosa di u passatu. Rilascia a "ragazza", l'avete digià purtata à traversu u fiume. Mantene u vostru modu, pensendu pusitivu, cum'è avete fattu prima di "scontru a zitella". U prublemu hè in u passatu: perchè avete sempre sperimentatu? Stretch, surrisu è pensate à e cose boni chì vi facenu felice: nantu à i vostri desideri, nantu à i piani per l'avvene, nantu à cumu l'avete da ottene, è ancu cuminciate à realizà i vostri scopi, cuncintrau nantu à u bonu, micca u passatu.

scurdate di a zitella chì amate

# 2 In più di a zitella, duvete avè qualcosa da fà in a vita. U travagliu preferitu, studiu, hobby cool. In chì passa a maiò parte di u vostru tempu. Dopu tuttu, u vostru mondu ùn hè micca ridutta à una sola ragazza. Dunque, pruvate à fà a vostra propria cosa, distrarà, è, in più, uttene risultati più veloce in u vostru campu.

  • Capite chì ella ùn ti ama micca. S'ellu era l'iniziatore di a pausa, allora stu fattu hè evidenti. Sè avete iniziatu a ruptura, allora a zitella hà digià fattu un attu chì prova a so disgrazia per voi. Per dì addiu, avete bisognu di capisce chì ùn site micca amatu.

Basta à lascià un picculu angulu in a vostra memoria è core per ella. U cantonu duv'è avete digià u ricordu di un pappagallo volante chì t'hà svegliatu a matina cù a frasa : "Bon ghjornu, amicu!".

E ragazze anu "miglii amichi" cù quale ùn ci hè bisognu di nemici. Avete assai furtunatu s'ellu hà.
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Andaraghju in a vita cun fastidiu è dispiace, scurdendu sempre di più. Allora forse ùn deve micca tumbà u vostru amore passatu. Lasciate vive in a prufundità di a vostra ànima è riscaldate cù ricordi piacevuli.

Va bè, avete avutu qualchì problema ieri. Ma perchè ricurdate chì hè accadutu, se pudete stabilisce cumu per risolve stu prublema, è scurdate di questu? O pensate perchè l'altra persona vi tratta male? È ùn pensate micca à i mutivi di u so cumpurtamentu, questi sò i so prublemi, perchè si cumporta cusì. Hà da campà cun ellu è pagà per ellu. U vostru compitu hè solu di decide cumu per cuntinuà à cuntattà sta persona (questa hè a vostra decisione, per quale solu vi sò rispunsevuli), dopu avè principiatu à rializà a vostra idea è pensate à qualcosa altru.

Fonte: PsyTheater.com

Pudete ricuperà rapidamente da l'amore è scurdate, disappuntu in una donna. U megliu modu hè di vede in ella tali caratteristiche, qualità, abitudini chì i vostri amichi è a famiglia ùn piace micca.

  • Minimizà a cumunicazione. Hè cunsigliatu di ùn vede micca in tuttu è in nisun modu cumunicà cù l'anzianu. Eliminate da e rete soziale, cessate di cumunicà cù i so cunnisciuti, cessate di interessà à a so vita persunale, caccià a so infurmazione di cuntattu da u vostru telefunu, etc. Serà assai più difficiule di scurdà di u vostru ex si studiate inseme o travagliate in u stessu travagliu. . Quì qualchì volta alcuni anu da pensà à cambià u travagliu.

Cunsiglii di u psicologu ↑

Cumu scurdà a zitella chì amate?

Lezioni di u destinu

Capite chì ùn puderete micca scurdà rapidamente di l'anzianu amore. Accettate u fattu chì avete sperienze è altre emozioni chì sò in furia in l'internu. Ùn scappate da e vostre emozioni, lasciate esse. Di sicuru, avete amparatu da a zitiddina à ùn pienghje micca è mantene e vostre emozioni per sè stessu. Ùn vi cunsigliemu micca di pienghje in publicu è di dì à tutti u vostru dulore. Tuttavia, in a solitude, pudete permette di rilassate. Pigliate e vostre lacrime è u desideriu di parlà micca cum'è una debulezza, ma cum'è un modu per liberà da e vostre sperienze.

Cunsiglii di u psicologu nantu à cumu si scurdate di a vostra fidanzata

Ogni persona hè natu assolutamente felice, è emotivamente indipindente di qualcunu altru. Solu quandu invechja, acquista diversi stereotipi, a moralità chì a sucetà li impone. È una realità cusì straniera diventa naturali per ellu. Hè cusì chì a maiò parte di a ghjente vive.

Hè impussibile di scurdà di tuttu ciò chì hè accadutu in un mumentu. Sì avete avutu una relazione cù a vostra fidanzata, ma per certi mutivi si sò spartuti, allora à u principiu serà difficiule di pensà à l'anzianu. Dimenticà l'ex-fidanzata chì amate ùn serà micca faciule. Per quessa, resta solu à piglià misure per ottene rapidamente u desideratu.

Avete bisognu à riempie i spazii vacanti. Cumincià à chatte in linea cù un'altra ragazza. Ancu s'ellu ùn esce nunda seriu, a vostra attenzione cambierà.

# 6 Mettite o scaccià e cose chì vi ricordanu u vostru ex. Da a listessa opera cum'è u paràgrafu precedente.

Hè faciule idealizà una persona chì simpricimenti ùn pò micca avè l'acne, a caspa è l'odore di sudore. Ùn l'avete mai intesu russà, chjappà o soffia u nasu. Hè l'ideale solu perchè ùn avete micca cunnisciutu da tantu tempu per vede tuttu.

Hè una grande felicità per pudè amà. Ùn importa micca s'ellu ci hè una risposta o micca. A cosa principal hè chì l'avete.

  • Permette di divertisce. Per una certa raghjone, hè abitudine di dulore per un bellu pezzu dopu a partita in u tributu à l'amore mortu. In fatti, ùn avete micca à soffre si ùn vulete micca. Permette di divertisce è gode di a vita, invece di esse depressu.

Cumu scurdà a vostra fidanzata

Cumu scurdà a zitella chì amate?

scurdate di a zitella chì amate

  • Ùn vi ricordate, decide.

S'è vo rumpiu cù una zitella è dicisu di scurdari lu, allura tu avissi a ricurdà uni pochi di cosi assai impurtanti chì vi aiutanu à fà questu.

Vulete scurdà di u passatu ? Vulete abbandunà e relazioni passate è ùn pensate micca à u vostru ex-partner? Vulete scurdà di una situazione spiacevoli ? In questu casu, avete digià pruvatu parechje manere di cumu fà questu. Sè vo circate sempre u vostru modu per piantà di ricurdà u passatu o u dispiacevule, allora pruvate i metudi suggeriti in questu articulu.

Probabilmente avete intesu sta terminologia. Hè spessu usatu in pratiche spirituali è meditazioni. Basta à vultà i vostri pinsamenti è attenzione à u locu induve site avà. Fighjate ciò chì vi circunda, ciò chì portate, rilassate i musculi di u corpu chì sò tensi, fate attenzione à u sole chì brilla fora di a finestra, o à e persone chì sò attualmente cumunicà cun voi. Focus nantu à cumu si senti, induve site, è cù quale site attualmente in cuntattu. Portate i vostri pinsamenti à ciò chì succede avà. Questu hè u statu "quì è avà".

Cumu scurdà a fidanzata chì hè partutu

  • site luntanu da a seconda o terza, cum'è tù era assicuratu;

Ancu un pocu amore hè una grande ricumpensa

Fonte: gopsy.ru

Cunniscite megliu una tale "fidanzata", invitala à un caffè, à una discoteca, è amparate assai cose interessanti nantu à u vostru amatu:

  • Capite chì u vostru ex ùn hè micca solu in stu mondu. Ùn avemu micca suggeritu chì vi immerse in una nova relazione. Basta chì l'altri ragazze mostranu chì sò ancu persunalità interessanti è attraenti.

Parting mette a ghjente in un statu di bisognu di cambià tuttu. Ieri campanu cunfortu è abitualmente, ma oghje sò custretti à cambià u so modu di vita. S'è vo avete rottu cù a vostra fidanzata, allora u psicologu vi cunsigliarà nantu à 4 passi per scurdà è lascià u passatu:

Ci hè un tali bellu dittu populari: caccianu una cunea cù una cuna. Per piantà di preoccupassi di u passatu, avete bisognu di principià à campà in u presente.

# 5 Smetti di ripiglià situazioni in a vostra testa chì vi ricordanu di ella. Spessu ci sò ricordi assuciati cù ogni situazione in quale avete trovu inseme. Per esempiu, un viaghju à u mare o qualchì altru puntu. Causanu nostalgia, inconscientemente vulete ripetiri sti mumenti di novu. In tali mumenti, cambiate immediatamente i vostri pinsamenti à altri temi.

  • Cù a listessa passione, lascià purtatu urgentemente da un altru. Ma in questu casu, u prublema ùn falà micca, ma saltarà.
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Cumu scurdà a vostra fidanzata per sempre - istruzioni

# 3 Incuntrà 10 ragazze. Incuntrà novi ragazze, andate à e date cun elli. Hè chjaru chì hè difficiule per voi di scurdà u vostru amatu è ti tira à u fondu. Sè vo succumb à stu sentimentu è stà inattivu, sarà assai peggiu. Mostra a vostra forza di vuluntà è cuminciate à chatte cù e donne novi. U più di elli, u megliu, perchè da e parechje opzioni pudete truvà rapidamente quellu cù quale sarete interessatu.

Ricurdativi di a paràbula di i dui monachi, quandu unu di elli hà purtatu a zitella à traversu u fiume in i so braccia? U sicondu li rimproverò per violazione di una certa lege, dicendu: "Avete peccatu chì avete toccu a zitella in tuttu". À quale u primu monacu rispose: "Aghju digià purtatu a zitella à traversu u fiumu, è si n'andò. Perchè u porta sempre?"

Una persona chì hà cessatu di significà qualcosa per voi hè facilmente scurdata. Ma per piantà d'amore, avete da travaglià dura, fà un pocu di psicologia. Fallu di l'amore, vi dispiacerà u tempu chì avete dedicatu à ella.

  • Cumincià à chatte cù altre ragazze. I picciotti chì amanu spessu ricusanu stu cunsigliu. E cumu ponu altre ragazze si mostranu sè ùn vi permettenu micca di cumunicà cun elli? Solu ùn paragunate e ragazze cù u vostru ex. Ùn ci hè bisognu di circà un sustitutu o una copia di l'anzianu. Pruvate di truvà una persona completamente diversa chì pò ancu innamurà.

# 8 Andate in viaghju. Se u vostru schedariu è e vostre finanze permettenu, allora cumprà un bigliettu d'aviò o di trenu è cambia u scenariu per un certu tempu. Serà assai distracting. Inoltre, quandu viaghjate, guardate a vostra vita cum'è da l'esternu è pudete valutà obiettivamente a situazione. Ùn hè stupente chì viaghjà spessu porta ispirazione è idee novi in ​​quantu à l'affari, a creatività è, in generale, u futuru.

  • Cridite chì u veru amore hè sempre davanti à voi. U vostru ex ùn pò esse l'unica ragazza in a vostra vita.

Spessu e persone soffrenu per via di u passatu è ùn ponu micca lascià andà, perchè sò constantemente trasferiti mentalmente à questu. Tuttu ciò chì circonda una persona avà ùn hè micca nutatu. Hè immersa in i so pinsamenti è ricordi. Hè cusì chì una persona si ferisce, senza lascià u passatu.

  • Ùn lasciate micca affucà in lacrime è in pietà di sè stessu. Accettate e vostre sperienze, ma ùn lasciate micca esse u principale in a vostra vita.
  • Ricurdate ciò chì u vostru ex vi hà dettu. Imagine una ragazza veramente dolce è gentile in u so locu. Scrivite da una parte di u pezzu di carta ciò chì vulete sente, è da l'altra parte ciò chì avete intesu veramente. Ci hè una differenza? Enorme ! È quellu altru, prisintatu, sicuru, diceria esattamente quelli parolle chì avete bisognu.
  • U vostru soffrenu hè una reazione naturali. Qualchissia soffrerà dopu una rupture. Ancu e persone chì ùn anu micca amatu, à u primu sentu incunificatu dopu a separazione cù i partenarii digià familiari. Sè vo avete amatu, allura hè naturale per voi à soffre a prima volta dopu à parting cù u vostru amatu. Ùn scappate micca di l'emozioni, ma capisce u mutivu di a so occurrence.

 

Aduprate sti cunsiglii:

  • Distrazione da l'ughjettu di l'amore. Avete bisognu di principià una nova vita, gradualmente rende familiarizata per voi stessu. Quì, in generale, avete solu affruntà cù l'usu di a vita, induve ùn ci hè micca ex-fidanzata.

Vulete scurdà di quellu chì vi lasciò. Hè difficiule. Quelli chì avete abbandunatu sò rapidamente scurdati. Pudete pruvà à vultà, è poi abbandunà sè stessu. Ma ùn serà micca ghjustu. Quellu chì t'hà ingannatu ferma una spina in a to memoria per un bellu pezzu. Allora?!

# 4 Ùn pruvate micca di mette in cuntattu cù ella è ùn cercate micca una reunione. Tali azzioni vi tornanu torna à l'esperienze spiacevoli è difficili. Sembra masochismu.) S'è tù ti rutti, tandu ti rutti. È ùn ci hè nunda di dubbità è di masticari snot.

U vostru primu orsetto hè sedutu quì in qualchì locu. Chì tuttu questu, a cosa più preziosa di a vita passata, sia cun voi. Tutti questi meravigliosi ricordi diventeranu per sempre un supportu affidabile in a vita futura.

# 1 Accetta u fattu di a rottura. Ùn resistite micca internamente. Lasciate sta sensazione negativa. Ancu s'ellu ùn andarà in ogni locu subitu, una volta chì l'avete realizatu, vi sentite immediatamente più liggeru.

Ùn ci hè bisognu di aspittà nantu à e cose cattive chì vi sò accadute o chì sò accadute in u mumentu. Sè avete bisognu di risolve alcuni prublemi, cuminciate à pensà à modi per risolve. Ma s'ellu vi hè accadutu qualchì prublema, allora vi scurdate. Hè accadutu è hè andatu: perchè cuntinueghja à sperienze?

È l'aghju amatu..

  • ùn hè micca l'eredi di un missiavu brasilianu, ma un studiente di un cullegiu di custruzzione di Vyazma;

Se i ghjovani si scontranu per un pocu tempu è si separanu per sempre, allora in a memoria è in u core di un omu in amore dopu à a partita, ferma u standard di bellezza.
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Tuttu ? L'amore hè andatu? Eccu qualcosa !

# 7 Trattate sè stessu. Cumprate qualcosa chì avete pianificatu per un bellu pezzu. Per esempiu, dopu à rompe cù una fidanzata, aghju compru un novu telefunu. Questu hà causatu emozioni pusitivi chì ùn mi permettenu micca esse tristu.

È pruvate à "vola via" à u passatu menu è più spessu cuncentra a vostra attenzione nantu à a vita presente. Serà difficiule di fà per a prima volta per l'abitudine, ma darà risultati pusitivi. Cumincià à sentu calmu, avvistà a vostra vita attuale, vulete cambià qualcosa per u megliu in questu ... È dopu à tuttu questu, veneranu novi avvenimenti è persone chì cuntribuiscenu più à u vostru non-ritornu à u passatu.

  • Observà, studià l'ughjettu di passione. Hè facilitu per fallu di l'amore cù una zitella chì vede ogni ghjornu. Avemu bisognu di avvicinassi, diventà amici. S'ellu hè una persona degna (avete innamuratu d'ella), l'amicizia pò esse a megliu compensazione. Avvicinà à a distanza massima per capisce chì ella hè a stessa cum'è tutti l'altri, fatta di carne è sangue è cù e so mancanze.

Sì u core hè sintonizatu à l'onda di un'altra persona, se u tippu ùn guarda mancu à l'altri ragazze, s'ellu ripete solu un nome in un sognu, allora ùn a scurdarà mai. A quistione deve esse fatta un pocu sfarente: cumu si pò campà senza soffrenu, cumu si forzà à amà un altru.

Ricurdativi chì a to mamma, amica è a so amica hà dettu cose male nantu à ella. Tandu avete licenziatu, offesu è pruvatu à ùn sente.

  • Cumincià à fà qualcosa di novu è diversu per sè stessu. U passatu hè difficiule di caccià solu perchè cuntinueghja à campà a vita passata. Fate e cose di solitu, cumunicà cù a ghjente di solitu, andate in i lochi induve caminavate cù l'anzianu. Avete bisognu di cambià qualcosa in u vostru modu di vita, cuminciate à fà qualcosa in una nova manera.

Ricurdativi di tuttu u male

  • Ùn andate micca in alcolu è altri addictions. Passerete da una soffrenza à l'altru, da quale avete ancu da sbarazzarsi.

Ùn siate micca per ghjorni in u vostru angulu, avvoltu in e vostre sperienze, alluntanendu da u mondu sanu, ma esce in a luce. Forzate sè ùn vulete micca. Solu allora ci sarà una cunea chì caccià quellu vechju fora di i vostri pinsamenti.
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Probabilmente, ognunu hà mumenti spiacevoli in a vita. È unu di sti testi hè di parte cù a vostra fidanzata. Questu pò accade per una varietà di motivi, è u più impurtante hè cumu reagisce à una tale situazione di vita. È, dunque, sopravviverete.

  • Analisi di a situazione. Eccu avete pruvatu à capisce ciò chì hè accadutu. Forsi pudete rinvià a relazione. Pò esse chì a relazione hè veramente una cosa di u passatu. Avete bisognu di veramente capisce quantu sò impurtanti relazioni passate per u vostru presente è futuru. Ùn hè micca male per capiscenu i motivi di a ruptura, perchè in u futuru ùn ripetirete più i sbagli.

Fonte: elpickup.ru

  • Aspettativa. Dà u tempu per aghjustà à a vostra nova vita. Ùn ci hè bisognu di dumandà à sè stessu un rapidu scurdamentu di u passatu.

I psicologi ùn ponu micca dì quantu tempu ci vole à scurdà di a zitella chì amate. Questu hà da piglià assai tempu. L'unicu ciò chì un omu pò fà hè di riduce u gradu di e so sperienze. Quantu prestu si scurda di l'anzianu dipende digià da a so psiche. Ma per ùn soffre micca è ùn soffri micca di u passatu, avete bisognu di aiutà in questu.

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Ci hè una cunea chì sguassate assolutamente qualcosa di u so passatu. Una cunea, chì hè tandu assai più difficiuli di caccià - alcolu è altri cum'è. Tali cunei sò guidati in u coffin. Ùn avemu micca bisognu di questu.

Fallu di l'amore è scaccià ↑

  • Trattate una ruptura micca cum'è una tragedia induve duvete soffre, ma cum'è l'uppurtunità di truvà finalmente a vostra ànima gemella.

U statu di "quì è avà".

scurdate di a zitella chì amate

Cambia a vostra attitudine à ciò chì succede, cum'è i psicologi cunsiglianu. Cridite à mè, più di a mità di a ghjente ùn sanu micca veramente amare. I so cori sò chjusi à stu sensu maravigliu. È t'hà visitatu! Tu sì u sceltu ! Avete statu marcatu da un anghjulu cù a so freccia.

Pudete ancu ritruvà a vostra ex fidanzata. Siccomu l'amate, perchè ùn vince micca di novu? Prima pensate s'ellu l'amate veramente o u vostru amore hè solu un attaccamentu abituale. Capisce chì pudete rinvià una persona, soprattuttu se a vostra rilazioni era longa è a zitella hà amatu ancu. Ma hè necessariu di vultà u passatu da un abitudine?

  • Pensate quante volte vi hà datu rigali o era solu interessatu à a vostra attività. E quante volte l'avete fattu ? Tu, micca ella, duvete aspittà per ore quand'ella si degnava di vene. Iè, a to fidanzata hè solu egoista! Avete bisognu à scurdà rapidamente.
  • Aduprate e vostre emozioni in una manera utile, per esempiu, à u travagliu.

Cumu finisci per scurdà a vostra fidanzata?

  • Scontru novi ragazze. Ùn hè micca necessariu di avè una relazione. Hè abbastanza solu per vede parechje ragazze belle intornu chì ponu ancu esse interessanti è degne d'amore.
  • Cumincià una nova vita. Questu ùn significa micca chì ùn smetterà di pensà à u vostru ex. Questu significa chì avete da cumincià à muvimenti versu piantà di vive in u passatu. Eccu avete da travaglià nantu à sè stessu, fà l'automigliuramentu, lasciate purtatu cù qualchi cose. U più impurtante, ùn sia micca solu. Più persone intornu à voi, più veloce vi rinfriscà versu l'antica. Novi cunniscenza è novi avventure in a vita vi farà micca pensà à u passatu.
Sè vo avete ritenutu i vostri sentimenti annantu à a vostra ruptura per un bellu pezzu, hè ora di lascià fora. Per fà questu, pudete invità i vostri migliori amichi in un bar, dite à elli tuttu ciò chì pensate di u vostru amore fallutu, gridendu un pocu, beie bè (ùn esce micca), è poi svegliate u ghjornu dopu sintindu cum'è un rinascitu. persona.
Ùn ci hè più viaghji cumuni, viaghji à bars è ristoranti, rigali caru è occasioni speciali. Un grande plus di a relazione hè un risparmiu di costu inespettatu.
12. Smetti di muzzicà sè stessu
Cumu scurdà una ragazza chì site pazza: 12 modi più sicuri

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Shot from the movie "In flight"
9. Cuminciate à leghje assai

Cunsigliemu fermamente di navigà in i so profili di e social media in a speranza di capisce ciò chì hà trovu in ellu.
Solu perchè sapete induve travaglia, induve si va in u weekend, cù quale si stende, è cumu li piace à passà u so tempu à a sera, ùn significa micca chì avete bisognu di utilizà sta informazione.

Per parechje persone, dopu à una ruptura cù un omu amatu, ci hè un impetu irresistibile di idealizà è romanticizà u so passatu, crede chì era a megliu relazione in a so vita. Ùn avemu micca dubbitu chì avete passatu grandi volte inseme, ma siate onestu cun voi stessu è ammette chì micca tuttu hè sempre andatu liscia.

Cumu scurdà una ragazza chì site pazza: 12 modi più sicuri

4. Ùn ci hè più scontri casuale (cun ​​ella)

Dumandate più rispunsabilità à u travagliu (di colpu vi sarà ancu prumuvutu), pruvate d'acquistà novi scopi di carriera, ottene qualcosa chì ùn avete micca ottenutu prima. In una parolla, dirige tutta a vostra energia di delusione à a vostra carriera. Allora penserete assai menu, è forse ancu scurdate.
3. Pigliate i vostri occhiali di culore di rosa 

Cumu scurdà una ragazza chì site pazza: 12 modi più sicuri

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Ùn avete micca pensatu chì, s'ellu si presuntamente caminava accidentalmente vicinu à u locu di u so travagliu, ella vi vede è capisce quantu era sbagliatu, dopu chì si ghjittassi in i so braccia per dumandà una riunione.
8. Sapete quandu piantà però

Ùn vi culpisce micca per u fattu chì ùn pudete micca ancu sbarazzà di pinsamenti nantu à l'anzianu. Ùn vi batte micca per violazione di i nostri cunsiglii, per verificà u so Instagram per vede cumu sta. Ùn vi culpisce micca per u fattu chì avete digià appiccatu in u so caffè preferitu parechje volte, sperendu di scuntrà.
Se à u mumentu ùn site micca cusì faciule per vene à patti cù u pensamentu di una ruptura, ricordate chì u tempu hè u megliu modu per guarì i cori rotti. Dunque, cuntinueghja à campà a vostra propria vita, riflette (ma senza fanatismu), mente u vostru propiu affari è à un certu puntu vi capisce chì ùn pudete micca ricurdà l'ultima volta chì pensate à u vostru ex.

Cumu scurdà una ragazza chì site pazza: 12 modi più sicuri


In questu casu, hè megliu piglià l'azzione pusitiva è infine lascià u passatu.
5. Stop paragunate à u so novu fidanzatu.

Tu soffrirete un'altra volta.

Per sentu veramente una relazione libera, permette di fà tuttu ciò chì ùn puderebbe quandu avete datatu cù una zitella. Avà pudete andà in ogni locu, chatte cù qualcunu, è vene in casa quandu vulete. Fate ciò chì vede bè. Nimu vi dicerà avà chì questu hè sbagliatu.
Basta à rileghje in i tempi cusì.
Qualunque sia, erate prontu à soffre, strappò i vostri capelli è lagnà à tutti di u vostru destinu difficiule. Tuttavia, tuttu ciò chì avete bisognu hè di scurdà di tuttu ciò chì hè accadutu è cuntinuà à respira profondamente, godendu a vita in tutte e so manifestazioni.
Hè assai prubabile, scuntrà, scambià qualchì tipu di rimarche in u travagliu, creanu una atmosfera tensa per l'altri, è dopu à tuttu questu, hà da pensà sempre chì site in disperazione, è vi vulete vedà ancu menu.
Altrimenti, vi sarà impiccatu nantu à tutte e so azzioni nantu à a reta. Ognunu di i so posti vi pareranu una riferenza à a vostra rilazioni, ogni novu cum'è da un tippu vi parerà u principiu di a so nova relazione cù un altru.

Camon, questu hè u peghju da fà s'ellu hà un fidanzatu dopu chì avete spartutu. Hè curiosu chì ùn importa micca quantu bella sì, in tali situazioni, l'omi mancanu sempre certe qualità chì i so rivali anu. Ancu s'elli ùn sò micca.

7. Parlà

Allora pigliate u vostru gadget o un pezzu di carta (se vi sentite più còmode) è fate una lista di e cose chì vi fastidiavanu di u vostru ex. Inoltre, ùn vi scurdate di scrive tutti i casi di i vostri disputi è disaccordi.
2. Cumincià à travaglià


Naturalmente, per alluntanassi completamente da i pinsamenti amari, una persona hà bisognu di tempu. Permettitevi di piantà un pocu, solu ùn vi depressu è esse capaci di scaccià e vostre emozioni à u mumentu propiu.

Ùn deve esse un giru europeu pazza cù una quantità infinita di avventure à ogni volta. À u mumentu, hè megliu solu cambià l'ambienti per un pezzu per sbarazzà di i pinsamenti oppressivi chì vi circundanu induve site.
Basta à sguassate di ella è basta.
"Sò digià travagliatu, geni ", pudete pensà, è avarete ragione. Tuttavia, vulemu dì una vera immersione in u prucessu di travagliu, un forte cambiamentu di e vostre priorità versu una carriera.
Un altru modu sicuru per piantà di pensà à a zitella chì ti piace hè i libri. Perchè, cum'è tutti sapemu, i libri sò un veru balsamo per l'ànima. Fate una grande lista di tuttu ciò chì una volta vulia leghje, è ùn vi scurdate micca di dumandà cunsiglii da l'amichi è nantu à e risorse tematiche.
Avà avete un strumentu per aiutà à calà à a terra ogni volta chì vulete ricurdà quantu era perfetta a vostra rilazioni. 
1. Cessà di seguità ella.

In seguitu, a vostra paranoia andarà cusì luntanu chì ùn puderete micca fà e cose di solitu è ​​per un bellu pezzu vi fermate à u screnu di u vostru gadget in sperienze infinite.

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6. Avà pensate à quantu soldi ùn avete più da spende

Tuttu in questa vita deve esse in moderazione, ancu u dulore per a vostra relazione infelice. Dunque, se pensate troppu è dite à tutti nantu à u vostru prublema, pudete seriamente appiccà.

Just in casu: agisce in a lege.
À un certu puntu, ùn ci sarà solu postu per i pinsamenti negativi in ​​a vostra testa, è diventerà assai più faciule per voi.
Esse arrabbiatu cun sè stessu in questi casi ùn hè micca u sensu più produtivu. Impedisce di scurdà di a vostra ex-fidanzata è di andà versu una nova vita in quale vi aspettanu assai avvenimenti interessanti è persone.
In questu materiale, vi diceremu cumu si scurdate di a zitella chì amate. Naturalmente, ùn serà micca faciule, ma cù un accostu seriu, avete successu.
10. Prufittate esse solu

Pudete parlà di questu senza fine, ma ùn cambierà nunda. À un certu puntu, vi sarà chì vi basta à scrollate i ricordi negativi in ​​a vostra testa è sparte cù l'altri. Una volta è una volta.
11. Pianu un viaghju

Avà chì site single, pudete permette assai di più chè prima, è ùn avete micca da spende induve ùn puderebbe spende in tuttu.
Allora, cuminciamu cù i principii, senza chì tutte e altre azzioni seranu assolutamente inutilità. Se vulete veramente scurdà di ella, cuminciate cù e vostre social media. Unfollow her on Instagram, unfriend her on VKontakte, bluccà ella in Facebook, cessà di seguità a so in Twitter, è infine scurdate di e so altre pagine.
Ùn sapemu micca ciò chì vi hè accadutu. Forsi questu hè una separazione amara per via di u fattu chì ella lasciò per un altru, o l'amore unrequited chì avete avutu per un bellu pezzu, o caratteri incompatibili chì ùn permettenu micca di esse inseme.


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